Polskie jabłka są pyszne niezależnie od koloru
Są już pierwsze tegoroczne jabłka. W naszym kraju uprawia się bardzo wiele ich odmian. Jako pierwsze zrywane są owoce odmiany
Czytaj dalej
TOP
Gdy mleko szkodzi
Już ponad 20 proc. Polaków cierpi na nietolerancję laktozy, a liczba dzieci dotkniętych alergią na mleko wciąż wzrasta. W takich
Czytaj dalej
Stołowa najlepiej gasi pragnienie
Woda sprzedawana w butelkach tylko potocznie nazywana jest mineralną. Ta wysokozmineralizowana wcale nie musi być najzdrowsza. Pragnienie doskonale gasi woda
Czytaj dalej
Zabieg keratynowy: w domu czy u fryzjera?
Keratyna to główny budulec łodygi włosa, produkowany w mieszkach włosowych. Odpowiada za gładkość włosów, połysk, wzmacnia ich strukturę. Do utraty
Czytaj dalej
Kosmetyki domowym sposobem
Bez konserwantów, parabenów, sztucznych substancji zapachowych. Coraz częściej zamiast kosmetyków z drogerii wybieramy ich ekologiczne odpowiedniki. Naturalny produkt do pielęgnacji
Czytaj dalej
Spinning: na dwóch kółkach bez względu na pogodę
45 minut jazdy przy podkładzie muzycznym, w towarzystwie instruktora i innych amatorów dwóch kółek. Spinning nie tylko poprawia kondycję, ale
Czytaj dalej
Jak pomóc nieśmiałemu dziecku?
Jeśli często mówimy o dziecku, że jest nieśmiałe, ono zacznie tak o sobie myśleć. Warto jednak uważać, nieśmiałym nie jest
Czytaj dalej
Zdążyć schudnąć przed urlopem
Zamierzasz zrzucić kilka zbędnych kilogramów? Tym razem zrób to dobrze: ucz się na błędach i ułóż plan działania. I nie
Czytaj dalej
Antykoncepcja po porodzie
– Karmię piersią, nie mam miesiączki, więc nie zajdę w ciążę – dla niejednej kobiety takie myślenie skończyło się kolejną
Czytaj dalej
Niejadek podpatruje rodziców
Maluchy nieraz do posiłku zasiadają przed telewizorem lub z ulubioną zabawką. Tak dużo łatwiej je nakarmić, zwłaszcza warzywami. W ten
Czytaj dalej