Dieta

Czy zdrowo znaczy drogo? Zbadano nawyki żywieniowe Polaków. Wielu z nas uważa, że zdrowa żywność to droga żywność, jednocześnie 60

Kiszonki to pozycja obowiązkowa w naszych zimowych jadłospisach. Kiszone warzywa są nie tylko smaczne, ale również wzmacniają nasz system odpornościowy,

Omlet, kiełbaski i sałatka – a może płatki z owocami, orzechami i miodem? W gronie miłośników śniadań ścierają się dwa

Coraz więcej par zmaga się z problemem obniżonej płodności lub niepłodności, który może dotyczyć zarówno kobiet, jak i mężczyzn. Choć

Dieta może skutecznie wspomóc organizm w walce z infekcją, a zaniedbania w tym zakresie – poważnie osłabić. Co jeść, gdy

Należy do grupy owoców jagodowych. Wielkością przypomina dorodne winogrona lub nieduże śliwki, w smaku – mieszankę kilku popularnych owoców. Minikiwi

Pod względem zawartości polifenoli, a więc bioaktywnych związków mających liczne, udowodnione walory prozdrowotne, aronia dosłownie bije na głowę nie tylko

W ciągu ostatniej dekady spożycie piwa i wina w Polsce wzrosło o połowę. Według statystyk najchętniej sięgamy po piwo. Które

Są już pierwsze tegoroczne jabłka. W naszym kraju uprawia się bardzo wiele ich odmian. Jako pierwsze zrywane są owoce odmiany

Już ponad 20 proc. Polaków cierpi na nietolerancję laktozy, a liczba dzieci dotkniętych alergią na mleko wciąż wzrasta. W takich