Dieta

Pod względem zawartości polifenoli, a więc bioaktywnych związków mających liczne, udowodnione walory prozdrowotne, aronia dosłownie bije na głowę nie tylko

W ciągu ostatniej dekady spożycie piwa i wina w Polsce wzrosło o połowę. Według statystyk najchętniej sięgamy po piwo. Które

Są już pierwsze tegoroczne jabłka. W naszym kraju uprawia się bardzo wiele ich odmian. Jako pierwsze zrywane są owoce odmiany

Już ponad 20 proc. Polaków cierpi na nietolerancję laktozy, a liczba dzieci dotkniętych alergią na mleko wciąż wzrasta. W takich

Woda sprzedawana w butelkach tylko potocznie nazywana jest mineralną. Ta wysokozmineralizowana wcale nie musi być najzdrowsza. Pragnienie doskonale gasi woda

Zamierzasz zrzucić kilka zbędnych kilogramów? Tym razem zrób to dobrze: ucz się na błędach i ułóż plan działania. I nie

Nieustannie słyszymy zalecenia, by warzywa i owoce jeść codziennie. Na te drugie warto jednak uważać, zwłaszcza jeśli walczymy z dodatkowymi

W sklepie stoją tuż obok wód źródlanych i mineralnych. Kuszą kolorowym opakowaniem, dodatkiem owoców i wydają się doskonałą propozycją dla

Grillowanie ziemniaków i mięs peklowanych za pomocą saletry wcale nie jest zdrowe, za to przysmaki z rusztu warto przyprawiać kurkumą

Według ostatnich badań statystyczny Polak na kwarantannie tył 0,5 kg tygodniowo. Waga szybuje w górę też w przypadku osób pracujących